Deux types de massage ayurvédique (pour femmes)
- ABHYANGA : dans ce massage traditionnel, une huile thérapeutique est utilisée sur tout le corps de la femme. Les. caractéristiques de l’huile et le toucher spécifique, permettent de l’apaiser, la diynamiser ou la réconforter selon son besoin.
- INTEGRAL : ce massage est basé sur une « digipuncture » des points m’arma (points énergétiques de l’ayurveda). Associé à un massage de détente, il permet d’améliorer l’état énergétique de la femme massée.
Massage de la femme enceinte
- Le but est ici de détendre le dos et les membres. Le massage complète la pratique du Yoga prénatal. Il vise une relaxation profonde et participe à la gestion du stress de la mise au monde de l’enfant à naître.
Apprentissage des parents au massage de leurs enfants
- PENDANT LE 1er MOIS, le bébé est massé avec une infinie douceur, avec l’aide d’une boule de pâte.
- APRÈS LE 1er MOIS, le jeune enfant est massé par les mains de ses parents. Il apprend à aimer le moment du bain – dont le massage constitue l’un des aspects – Il permet aux parents d’être en contact avec l’enfant. Ce massage est préconisé jusqu’au 18 mois du nourrisson, et à volonté au cours de l’enfance. Il participe à la relaxation et participe au calme propice à la nuit qui suit.
