AYURVEDA

L’Ayurveda est la science de la vie et de la longévité, la médecine ancestrale de l’Inde.

Elle fait partie des systèmes de santé non conventionnels reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé. Comme la plupart des médecines ancestrales, elle vient du chamanisme. C’est pourquoi elle est basée sur les éléments constitutifs de l’ensemble du vivant : TERRE, EAU, FEU, AIR, ETHER ou quintessence.

Le déséquilibre de l’un de ces éléments altère la santé optimale (un état dans lequel le quotidien ne requiert plus de contraintes mais, au contraire, est abordé avec un enthousiasme constant). Pour y remédier, l’Ayurveda s’appuie en particulier sur : le Yoga de l’alimentation, Yoga Chikitsa, plus communément appelé le « bilan ayurvédique » ; le massage.

Les épices sont les alliés de la digestion, Les saveurs, les alliées de l’équilibre des doshas

Comment se passe un bilan ayurvédique ?

Qu’apporte un massage ayurvédique ?